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Ce que vous recevez chaque semaine

Un programme complet, pensé pour vous simplifier la vie tout en mangeant sainement.

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Menus personnalisés

Générez un menu 7 jours adapté à vos calories, votre objectif et vos préférences. Liste de courses incluse.

💪

Programme sport sur mesure

4 semaines progressives selon votre objectif (force, hypertrophie, remise en forme) et votre matériel.

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Recette de la semaine

Une recette équilibrée et savoureuse publiée chaque semaine par votre diététicien.

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  • Menus hebdomadaires (classique & végé)
  • Listes de courses prêtes
  • Fiches recettes PDF
  • Archives de toutes les semaines
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“Grand professionnel avec une connaissance à couper le souffle ! Merci beaucoup pour votre travail qui m'a transformé physiquement et moralement… vraiment aucun regret, allez-y les yeux fermés les amis !”
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Elodie Gonzalez

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